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Swedish massage is a type of massage therapy that’s primarily known for its relaxation effects. With this technique, a massage therapist targets muscles with a combination of friction, gliding strokes, and kneading. Also known as classical massage, this technique is the most common form of massage therapy in Western countries. It’s also considered a core technique that led to the creation of other types of massage therapy.
Likewise, we spend a lot of time in repetitive and fixed postures in our daily lives, and while each individual recognizes this and tries to prevent body changes from occurring, there is no choice but to feel the limitations. For this reason, I think there is no disagreement that ‘GangnamTheKing’ is necessary for everyone, such as athletes who use a lot of muscles, drivers who drive for a long time, and office workers who work for a long time in a chair.
Ayurveda massage has its roots coming from India. It is a technique that focuses on the chakras and marma of the body, which are similar to the acupoint in Chinese medicine. According to tradition, the body is full of countless marmas. However, the massage will focus on the 107 major marmas that are found at all junctions where joints, bones, arteries, tendons, flesh and veins meet. Most of the body pain is also found here. The massage also uses oils to work the techniques that aim to open up and purify energy channels that can be blocked over time. The technique also stimulates all the senses of the body, which also contributes to the healing process.
Developed by Chinese medicine over 5,000 years, it is a type of massage that uses precise pressure on parts of the body. By specifically targeting these specific parts, the stresses that are normally created in these areas are liberated, giving the individual significant relief. Acupressure massage uses the same principles as acupuncture treatment in that they target the same acupoint. However, they do not use needles to “puncture” these spots. Instead, they pressurize, that’s where Massage got its name. The interesting thing about this massage is that it can be done on its own if you know how. When done properly, it can provide immediate relief for certain diseases and conditions.
Did you know that there are other physiological effects? Massage can make us more relaxed by increasing endorphins and lowering cortisol will also happen because it lowers blood pressure! Advantages of relaxing massage massage therapy: relaxing massage massage therapy has the advantage of improved sleep by reducing levels of cortisol, a stress hormone that can interfere with your ability to fall asleep at night. By raising oxytocin levels, oxytocin is known as the “kuddle” hormone, which helps you relax and feel calm. This increase in oxytocin also boosts your vitality, increases your confidence and makes you feel better connected with others.
I recommend GangnamTheKing to these people: Those who are tired of fatigue and stress; Those who feel burdened to go out and use the shop due to Corona; When moving is bothersome, when you want to stay at home, but the fatigue builds up; With just one phone call, the therapist will arrive within 30 minutes of completing the reservation. GangnamTheKing can be seen as a popular management these days in terms of cost performance and satisfaction. There is a reason why so many people praise it.
For our Korean readers:
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마사지 치료: 마사지 치료라는 용어는 마사지 치료와 호환해서 사용되기도 한다. 마사지 요법을 언급할 때, 마사지 요법사들은 일반적으로 몸에 대해 일을 한다. 신체의 특정 지점을 조작해 통증을 줄이거나 없애는 데 도움을 주는 것이 목적이다. 마사지 치료사는 또한 체액의 순환을 자극하고 회복시키는데 도움을 주며 피부의 독소를 제거한다. 정보 이 웹사이트에서 강남더킹.
어깨 통증을 치료할 수 있음: 스웨덴식 마사지는 또한 NCCIH에 따라 어깨 통증을 단기적으로 완화할 수 있습니다. 목 통증 완화와 마찬가지로 어깨 부위의 이점을 극대화하기 위해 정기적인 세션에 대해 마사지 치료사와 상담하는 것을 고려할 수 있습니다. 섬유근육통을 치료할 수 있음: 일부 연구에서는 마사지 요법이 불안 및 우울증뿐만 아니라 섬유근육통 통증을 완화하는 데 도움이 될 수 있음을 발견했습니다. 그러나 더 구체적으로 스웨디시 마사지와 관련하여 상충되는 증거가 있다고 NCCIH는 보고합니다.
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이와 마찬가지로 우리들은 일상 생활 속에서 반복적이고, 고정된 자세로 많은 시간을 보내고 있고, 개개인은 이를 인지 하면서 체형변화가 일어나지 않도록 노력을 하지만 한계를 느낄 수 밖에 없죠. 때문에 근육을 많이 쓰는 운동선수, 운전을 오래하시는 기사님, 의자에서 장시간 컴퓨터를 보고 근무하는 직장인 등 모두에게 ‘홈타이’가 필요하다는 것에는 이견이 없을 것이라고 생각됩니다. 혹시 잠을 잘 못 주무시고 계신가요? 그러면 ‘홈타이’ 를 한번 받아보실 것을 권유 드립니다. 일반적으로 당연히 그럴 것이다라고 생각하지만, 실제로 최근의 한 연구 결과에 따르면 타이마사지는 수면에 상당한 효과가 있음을 발표하였습니다. ‘아로마’향기의 효과라고 생각하실 수도 있지만, 실제로 아로마를 호흡의 형태로 노출시킨 ‘A’와 마사지를 통하여 직접 노출시킨 ‘B’를 비교 했을 때 ‘B’의 수면에서 더 양질의 수면상태를 관찰 할수 있었다는 유의미한 결과를 도출하였습니다.
